Dharma Wanita Persatuan Suku Dinas Lingkungan Hidup Jakarta Pusat. Melaksanakan kegiatan penimbangan sampah anorganik di bank sampah pohon timbul RW 04 Kel.Cempaka Putih Barat Kec.Cempaka Putih pada hari Jum’at 26 Juni 2026 pukul 10.00 sampai dengan selesai yang dihadiri oleh ibu-ibu warga RW 04 dan ibu-ibu Dharma Wanita Persatuan Suku Dinas Lingkungan Hidup Jakarta Pusat yaitu ibu Rully. Kegiatan ini bertujuan agar warga dapat memilah sampah dari sumbernya dan mengurangi sampah yang dibuang ke Bantar Gebang.

Pada hari Kamis tanggal 11 Juni 2026 Dharma Wanita Persatuan Dinas Kearsipan dan Perpustakaan Provinsi Sumatera Barat menyelenggarakan pertemuan rutin bulanan yang dihadiri oleh anggota Dharma Wanita di karpet merah lantai 1 betempat di gedung perpustakaan Jalan Diponegoro No.04.Kegiatan diawali dengan pembukaan acara yang khidmat melalui pembacaan ayat suci Al-Qur'an, dilanjutkan dengan menyanyikan Lagu Indonesia Raya, Mars Sumatera Barat, dan Mars Dharma Wanita Persatuan sebagai bentuk penghormatan serta penguatan semangat kebersamaan. Acara kemudian secara resmi dibuka oleh Ketua Dharma Wanita Persatuan Dinas Kearsipan dan Perpustakaan Provinsi Sumatera Barat, Ny. Irma Jumaidi, yang dalam sambutannya mengajak seluruh anggota untuk terus meningkatkan kebersamaan, kekompakan, dan peran aktif dalam setiap kegiatan organisasi. Setelah pembukaan, kegiatan dilanjutkan dengan demo kecantikan dari Produk VIVA, di mana pemateri memperkenalkan berbagai produk unggulan sekaligus memberikan demonstrasi penggunaan makeup secara langsung kepada salah seorang anggota Dharma Wanita sebagai model. Melalui sesi ini, para peserta memperoleh informasi mengenai teknik penggunaan kosmetik yang tepat serta manfaat produk untuk menunjang penampilan sehari-hari, sehingga kegiatan berlangsung interaktif, edukatif, dan mendapat antusiasme tinggi dari seluruh peserta.

Anjangsana ke Ibu Adi Kusuma yang sedang Sakit dihadiri oleh Ibu Ketua dan Anggota Dharma Wanita Persatuan Badan Penanggulangan Bencana Daerah Kabupaten Brebes

Dharma Wanita Persatuan Suku Dinas Lingkungan Hidup Jakarta Pusat. Melaksanakan kegiatan penimbangan sampah anorganik di bank sampah Anyelir RW 02 Kel.Rawasari Kec.Cempaka Putih pada hari selasa 1 Juni 2026 pukul 09.10 sampai dengan selesai yang dihadiri oleh ibu-ibu warga RW 02 dan ibu-ibu Dharma Wanita Persatuan Suku Dinas Lingkungan Hidup Jakarta Pusat yaitu ibu Christine Kegiatan ini bertujuan agar warga dapat memilah sampah dari sumbernya dan mengurangi sampah yang dibuang ke Bantar Gebang.

3,. LAPORAN E-REPORTING DHARMA WANITA PERSATUAN (DWP) PUPR KABUPATEN BARITO KUALA BULAN JULI 2026 BIDANG SOSIAL BUDAYA Program : Kepedulian & Kesetiakawanan Kegiatan : Budaya Cinta Lingkungan Hari / Tanggal : JUMAT, 3 JULI 2026 Waktu : 08.30 Wita - Selesai Tempat : Bank Sampah Dharma Lestari di Sekretariat Pemerintah Kabupaten Barito Kuala Kegiatan : Penyetoran ke Bank Sampah Maksud Kegiatan Bank Sampah DWP adalah adanya sampah rumah tangga di lingkungan sekitar kita memerlukan solusi kreatif dan partisipatif agar tidak mencemari ekosistem sungai dan lingkungan pemukiman, oleh karena itu DWP Kab Barito Kuala memiliki peran strategis sebagai agen perubahan dalam lingkup keluarga dan masyarakat . Manfaat Kegiatan Bank Sampah Dharma Wanita Persatuan adalah Lingkungan menjadi lebih bersih, sehat, dan tertata., Sampah memiliki nilai ekonomi sehingga dapat menambah pendapatan atau kas organisasi., Anggota DWP menjadi lebih peduli, disiplin, dan bertanggung jawab terhadap lingkungan., Terjalinnya kerja sama dan kebersamaan antaranggota Dharma Wanita Persatuan., Meningkatkan keterampilan anggota dalam mengelola dan mendaur ulang sampah., Mendukung terwujudnya keluarga dan masyarakat yang berwawasan lingkungan. Kegiatan Bank Sampah ini didasari oleh Kepedulian Lingkungan guna mendukung program pemerintah dalam pengurangan sampah plastik dan pelestarian lingkungan di "Bumi Ije Jela" melalui prinsip 3R (Reduce, Reuse, Recycle), Edukasi Pemilahan guna membudayakan tradisi memilah sampah dari rumah sebagai langkah awal pengelolaan limbah yang cerdas, Pemberdayaan Ekonomi mengubah sampah menjadi bernilai ekonomi (tabungan), yang hasilnya dapat membantu kesejahteraan keluarga anggota. Tujuan Kegiatan Bank Sampah adalah : Pemilahan sampah secara mandiri dari rumah masing-masing, memisahkan antara kategori: Plastik (Botol minum, gelas plastik, jeriken), Kertas (Koran, majalah, kardus, buku bekas),Logam (Kaleng minuman, besi, aluminium), Penimbangan Sampah ditimbang berdasarkan kategorinya menggunakan timbangan digital atau manual untuk menentukan berat (kg) yang akurat di hadapan nasabah (anggota DWP)., Pencatatan di Buku Tabungan Petugas mencatat berat sampah dan mengonversinya ke dalam nilai rupiah sesuai harga pasar yang berlaku saat itu. Hasilnya dibukukan ke dalam Buku Tabungan Bank Sampah masing-masing anggota.

Laporan Kegiatan E-Reporting Dharma Wanita Persatuan (DWP) Unsur Pelaksana Dinas Pemberdayaan Masyarakat Dan Desa Kabupaten Semarang Dharma Wanita Persatuan (DWP) Unsur Pelaksana Dinas Pemberdayaan Masyarakat dan Desa (Dispermasdes) Kabupaten Semarang yang diwakili oleh Ketua DWP UP Dispermasdes, Ibu Palupi Budi Rahardjo, menghadiri kegiatan Peringatan Hari Keluarga Nasional (Harganas) ke-33 Tahun 2026 Tingkat Kabupaten Semarang yang diselenggarakan pada Rabu, 8 Juli 2026, bertempat di Pendopo Rumah Dinas Bupati Semarang. Kegiatan ini dihadiri oleh Bupati Semarang beserta jajaran Pemerintah Kabupaten Semarang, pengurus Dharma Wanita Persatuan, serta berbagai unsur organisasi dan masyarakat. Pada kesempatan tersebut juga dilaksanakan penyerahan bantuan kepada beberapa Taman Pendidikan Al-Qur'an (TPA) di Kabupaten Semarang sebagai bentuk kepedulian terhadap pendidikan dan pembinaan karakter anak. Peringatan Harganas ke-33 mengusung semangat penguatan peran keluarga sebagai fondasi utama dalam membentuk generasi yang sehat, berkarakter, dan berkualitas menuju Indonesia Maju. Dalam sambutannya, Bupati Semarang mengajak seluruh elemen masyarakat untuk memperkuat ketahanan keluarga, membangun komunikasi yang hangat antara orang tua dan anak, serta meningkatkan peran ayah dalam pengasuhan dan pendidikan anak melalui Gerakan Ayah Teladan Indonesia. Disampaikan pula bahwa keluarga yang harmonis memiliki peran penting dalam mencegah berbagai permasalahan sosial pada anak serta mendukung percepatan penurunan stunting di Kabupaten Semarang. Melalui kegiatan ini, DWP UP Dispermasdes Kabupaten Semarang memperoleh wawasan dan motivasi untuk terus berperan aktif dalam mendukung pembangunan keluarga berkualitas melalui peningkatan pola asuh, pendidikan karakter anak, serta penguatan ketahanan keluarga di lingkungan masing-masing. Kegiatan ini memberikan manfaat berupa meningkatnya pemahaman anggota DWP mengenai pentingnya peran keluarga dalam menciptakan generasi yang sehat dan berdaya saing, serta mendorong anggota DWP untuk menjadi agen edukasi dalam mewujudkan keluarga yang harmonis, sejahtera, dan berkualitas. Diharapkan nilai-nilai yang diperoleh dari peringatan Harganas ini dapat diimplementasikan dalam kehidupan sehari-hari dan disebarluaskan kepada masyarakat sebagai upaya mendukung terwujudnya keluarga yang tangguh dan Kabupaten Semarang yang semakin maju dan sejahtera. Pembuat Laporan : Annisa

Dalam rangka meningkatkan sumber daya anggota Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton maka Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton mengadakan pertemuan rutin, dengan adanya pertemuan rutin sebagai bagian dari upaya untuk mempererat hubungan dan meningkatkan kesejahteraan para anggota Dharma Wanita Persatuan di lingkungan lembaga pemasyarakatan ini. Sejalan dengan tujuan tersebut maka Ketua Dharma Wanita Persatuan DISDUKCAPIL Kabupaten Buton Ny. Lyna Any Maya Santy, SE bersama anggota Ny. Istina Rival dan Ny. Mirna Amrul, menghadiri pertemuan rutin bulanan pada hari Jumat tanggal 08 Juli 2026 pada pukul 09:00 Wita - selesai, bertempat di Aula Kantor Bupati Buton,Takawa kabupaten Buton . Kegiatan ini di hadiri langsung oleh Ny. Rahmatia Syamsudin, Ibu Sekda Kabupaten Buton, Ny.Sunarlin Ilham Ketua Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton, pengurus dan anggota Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton OPD maupun vertikal. Pada kegiatan pertemuan rutin ini dipandu oleh pembawa acara Ny. Herniyanti Rasimin dari DWP Dinas Pendidikan. Pembacaan Surah Yasin dipimpin oleh Ny. Sitti Marlina Zahaba , DWP Lasalimu. Keutamaan Surah Yasin dilansir dari kitab Tafsir Ibnu Katsir Surah Yasin karya Imam Ibnu Katsir, berikut ini di antara keutamaan surat Yasin yaitu pertama Surat Yasin Disebut Jantung Al-Qur’an Surah Yasin oleh Rasulullah SAW disebut sebagai jantung Al-Qur’an. Hal ini sebagaimana disebutkan dalam hadits Abu Huraira RA yang diriwayatkan oleh Abu Bakar Al-Bazzar, ia mengatakan: bahwa Rasulullah SAW pernah bersabda, “Sesungguhnya segala sesuatu itu mempunyai kalbu dan kalbu Al-Qur’an adalah surah Yasin.kedua Pahala Membacanya Setara dengan Membaca Al-Qur’an Sepuluh Kali Dalam riwayat diterangkan bahwa orang yang membaca surat Yasin mendapat pahala yang setara dengan membaca Al-Qur’an sepuluh kali. Dari Anas RA, ia mengatakan bahwa Rasulullah SAW pernah bersabda, “Sesungguhnya segala sesuatu itu mempunyai kalbu (inti) dan kalbu Al-Qur’an adalah surat Yasin. Barang siapa membaca surah Yasin, maka Allah mencatat baginya karena bacaan surah Yasin itu pahala membaca Al-Qur’an sepuluh kali. Setelah pembacaan surah Yasin dilanjutkan dengan menyanyikan lagu Hymne Dharma Wanita dan Mars Dharma Wanita yang dipimpin oleh Ny. Wa Rumi Alini DWP DISPORA. Pembacaan Doa dipimpin oleh Ny. Sitti Aminah Ridwan (Ketua DWP Kecamatan Siontapina). Doa dipanjatkan agar seluruh rangkaian kegiatan dapat berjalan dengan lancar, dan anggotanya senantiasa diberikan kesehatan, keselamatan, kekuatan, dan kemudahan dalam menjalankan amanah organisasi, serta Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton terus menjadi organisasi yang memberikan manfaat bagi keluarga, masyarakat, dan pemerintah. Acara selanjutnya sambutan-sambutan, sambutan pertama Ibu Ketua Dharma Wanita Persatuan Kab. Buton Ny.Sunarlin Ilham,dalam sambutannya beliau menyampaikan dalam mengikuti pertemuan rutin mengucapkan terimakasih kepada ibu-ibu DWP yang sudah hadir pada pertemuan tiap bulannya, kehadiran ibu-ibu Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buon merupakan wujud komitmen, menguatkan kekompakan DWP Kabupaten Buton. Beliau juha menginformasikan bahwa Sekolah Yayasan TK Binaan Dharma Wanita Kab. Buton yang tadinya berada di Kota Bau - Bau, pada tahun 2026 ini sudah dipindahkan di Pasarwajo. Untuk itu beliau menghimbau kepada seluruh ibu-ibu DWP Kabupaten Buton untuk bersama-sama mempersiapkan Sekolah Binaan DWP Kab. Buton tersebut dan mendukung program sekolah binaan tersebut serta ikut andil dalam Bidang Pendidikan khususnya ibu-ibu DWP Kabupaten Buton khususnya yang bergelut dalam Bidang Pendidikan di Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton, selain itu diakhir sambutannya beliau berpesan semoga pertemuan rutin ini selalu menjadi ajang memperat hubungan persaudaraan kita semua. Sambutan kedua oleh Ibu Sekda Kabupaten Buton Ny. Rahmatia Syamsudin. Dalam sambutannya beliau mengucapkan puji syukur dan salawat kepada Nabi Besar Muhammad SAW atas Karunia dan Rahmat yang telah diberikan kepada kita semua sehingga bisa hadir dan berkumpul bersama dalam pertemuan rutin bulanan. Ucapan terimakasih kepada ibu-ibu DWP Kab. Buton yang sudah hadir dalam pertemuan rutin tiap bulannya ditengah kesibukan kerja masing-masing namun masih tetap mengingat tugas sebagai Dharma Wanita Persatuan Kab. Buton. Organisasi ini adalah sebuah organisasi yang beranggotakan istri Pegawai Negeri Sipil (PNS). Dharma Wanita Persatuan ditetapkan pada tanggal 7 Desember 1999 pada sebuah rapat nasional. Dharma Wanita Persatuan (DWP) merupakan organisasi kemasyarakatan yang beranggotakan istri Aparatur Sipil Negara (ASN) yang memiliki peran strategis dalam mendukung penyelenggaraan pemerintahan, pembangunan, serta pemberdayaan keluarga. Sebagai organisasi yang berlandaskan kebersamaan, profesionalisme, dan pengabdian, Dharma Wanita Persatuan secara rutin melaksanakan berbagai kegiatan yang bertujuan meningkatkan kualitas sumber daya manusia, mempererat tali silaturahmi, serta memperkuat koordinasi antara nggota. Selain itu, Ketua Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton juga menyampaikan evaluasi terhadap kegiatan-kegiatan yang telah dilaksanakan sebelumnya serta menginformasikan agenda organisasi yang akan dilaksanakan pada bulan-bulan berikutnya. Seluruh pengurus dan anggota diharapkan dapat terus meningkatkan disiplin, tanggung jawab, dan kerja sama sehingga seluruh program kerja Dharma Wanita Persatuan dapat terlaksana secara optimal. Selama kegiatan berlangsung, seluruh peserta mengikuti setiap rangkaian acara dengan penuh perhatian, tertib, dan antusias. Pertemuan ini menjadi momentum yang sangat penting untuk mempererat hubungan silaturahmi, memperkuat komunikasi, serta membangun semangat kebersamaan antar anggota Dharma Wanita Persatuan di Kabupaten Buton. Dengan pertemuan rutin ini tercapainya silaturahmi yang semakin erat antara pengurus dan anggota Dharma Wanita Persatuan se-Kabupaten Buton. Meningkatnya koordinasi dan komunikasi antara Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton dengan Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton di tingkat perangkat daerah dan kecamatan. Tersampaikannya berbagai informasi, kebijakan, dan arahan organisasi kepada seluruh peserta, meningkatnya pemahaman anggota mengenai pelaksanaan program kerja Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton,terbangunnya komitmen bersama untuk terus mendukung pelaksanaan program organisasi secara aktif, inovatif, dan bertanggung jawab, meningkatnya rasa kebersamaan, kekeluargaan, dan semangat pengabdian dalam menjalankan tugas sebagai anggota Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton. Dengan pertemuan rutin ini diharapkan hubungan koordinasi, komunikasi, dan kerja sama antara sesama pengurus dan anggota Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton semakin erat. Selain itu, pengalaman, informasi, dan arahan yang diperoleh dari kegiatan ini dapat menjadi pedoman dalam meningkatkan kualitas pelaksanaan program kerja organisasi . Semoga seluruh rangkaian kegiatan yang telah dilaksanakan pada hari ini membawa manfaat bagi seluruh anggota Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton, memperkuat semangat kebersamaan, menjadi motivasi untuk terus berkarya dan berkontribusi dalam mendukung pembangunan daerah, mewujudkan keluarga yang sejahtera, serta meningkatkan kualitas organisasi Dharma Wanita Persatuan di Kabupaten Buton.

Dharma Wanita Persatuan Suku Dinas Lingkungan Hidup Jakarta Pusat. Melaksanakan kegiatan penimbangan sampah anorganik di bank sampah pohon timbul RW 04 Kel.Cempaka Putih Barat Kec.Cempaka Putih pada hari Jum’at 26 Juni 2026 pukul 10.00 sampai dengan selesai yang dihadiri oleh ibu-ibu warga RW 04 dan ibu-ibu Dharma Wanita Persatuan Suku Dinas Lingkungan Hidup Jakarta Pusat yaitu ibu Rully. Kegiatan ini bertujuan agar warga dapat memilah sampah dari sumbernya dan mengurangi sampah yang dibuang ke Bantar Gebang.

2. LAPORAN E-REPORTING DHARMA WANITA PERSATUAN (DWP) PUPR KABUPATEN BARITO KUALA BULAN JULI 2026 BIDANG SOSIAL BUDAYA Dharma Wanita Persatuan Pekerjaan umum dan perumahan rakyat Program : Kepedulian & Kesetiakawanan Kegiatan : Olah Raga ( Senam ) LATAR BELAKANG Dalam rangka meningkatkan kesehatan, kebugaran, dan kebersamaan anggota organisasi, Dharma Wanita Persatuan (DWP) Dinas Pekerjaan Umum dan Penataan Ruang Kabupaten Barito Kuala melalui Bidang Sosial Budaya melaksanakan Program Kepedulian dan Kesetiakawanan berupa kegiatan Senam Bersama anggota DWP Unsur Pelaksana. Kegiatan ini dilaksanakan pada: • Hari/Tanggal : Jumat, 3 Juli 2026 • Waktu : 08.00 WITA – selesai • Tempat : halaman lapangan kantor bupati Kabupaten Barito Kuala Kegiatan senam bersama merupakan salah satu upaya untuk menjaga kesehatan jasmani dan rohani anggota Dharma Wanita Persatuan agar tetap sehat, aktif, dan produktif dalam menjalankan aktivitas organisasi maupun kehidupan sehari-hari. Di tengah padatnya aktivitas dan tanggung jawab anggota, diperlukan kegiatan positif yang dapat meningkatkan kebugaran tubuh sekaligus menjadi sarana mempererat hubungan silaturahmi antaranggota. Oleh karena itu, senam bersama menjadi kegiatan yang penting karena tidak hanya memberikan manfaat kesehatan, tetapi juga menciptakan suasana kebersamaan yang harmonis, menyenangkan, dan penuh kekeluargaan. Melalui kegiatan ini diharapkan tumbuh kesadaran anggota akan pentingnya pola hidup sehat melalui olahraga rutin serta memperkuat solidaritas dan kekompakan dalam organisasi Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Barito Kuala. MAKSUD DAN TUJUAN Maksud Maksud dilaksanakannya kegiatan Senam Bersama adalah sebagai upaya meningkatkan kebugaran jasmani dan kesehatan anggota, sekaligus mempererat tali silaturahmi serta menumbuhkan semangat kebersamaan antaranggota Dharma Wanita Persatuan dalam suasana yang sehat, ceria, dan harmonis. Tujuan Adapun tujjuan kegiatan Senam Bersama Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Barito Kuala adalah: Meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani anggota Dharma Wanita Persatuan, Menumbuhkan kesadaran akan pentingnya pola hidup sehat melalui aktivitas fisik secara rutin, Mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kesehatan mental melalui kegiatan olahraga bersama, Mempererat hubungan silaturahmi dan komunikasi antaranggota organisasi, Meningkatkan rasa kebersamaan, solidaritas, dan kekompakan dalam organisasi, Menjadi sarana rekreasi sehat yang memberikan dampak positif bagi kesejahteraan anggota, Mendukung terwujudnya anggota Dharma Wanita Persatuan yang sehat, aktif, dan produktif. MANFAAT KEGIATAN Adapun manfaat kegiatan Senam Bersama Dharma Wanita Persatuan antara lain: Meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani anggota Dharma Wanita Persatuan. , Menumbuhkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga rutin. ,Mempererat hubungan silaturahmi dan kekompakan antaranggota Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Barito Kuala. ,Menciptakan suasana kebersamaan yang positif, menyenangkan, dan penuh kekeluargaan., Mengurangi rasa lelah dan stres akibat aktivitas sehari-hari, Meningkatkan semangat, motivasi, dan produktivitas anggota dalam menjalankan kegiatan organisasi., Mendukung terciptanya lingkungan organisasi yang sehat, aktif, dan harmonis. URAIAN KEGIATAN Kegiatan Senam Bersama anggota DWP Unsur Pelaksana dilaksanakan di Sekretariat DWP Kabupaten Barito Kuala dengan diikuti oleh anggota Dharma Wanita Persatuan Dinas Pekerjaan Umum dan Penataan Ruang Kabupaten Barito Kuala. Pelaksanaan kegiatan diawali dengan persiapan dan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur senam, kemudian dilanjutkan dengan gerakan senam kebugaran yang diikuti seluruh peserta dengan penuh semangat dan antusias. Selain sebagai kegiatan olahraga, senam bersama juga menjadi sarana mempererat komunikasi dan interaksi antaranggota dalam suasana santai dan kekeluargaan. Melalui kegiatan ini tercipta kebersamaan yang positif sehingga mampu meningkatkan solidaritas dan keharmonisan organisasi. Kegiatan senam bersama diharapkan dapat dilaksanakan secara rutin sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan serta membangun semangat hidup sehat di lingkungan Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Barito Kuala.

Assalamualaikum Wr. Wb Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti hipertensi, diabetes melitus, dan obesitas saat ini menjadi salah satu ancaman utama bagi kesehatan masyarakat, tidak terkecuali bagi para perempuan dan anggota Dharma Wanita Persatuan (DWP). Sebagai langkah preventif dan deteksi dini guna menjaga produktivitas serta kualitas hidup para pengurus dan anggota, DWP Unsur Pelaksana Sekretariat DPRD menyelenggarakan Rapat Rutin yang dirangkaikan dengan kegiatan Screening PTM dan Cek Kesehatan Gratis (CKG). Melalui sinergi dan kerja sama dengan tenaga medis profesional dari Puskesmas Kotabumi 2, kegiatan ini diharapkan dapat memfasilitasi seluruh anggota untuk memantau kondisi kesehatan fisik mereka secara berkala sekaligus meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat. Wassalamualaikum Wr. Wb