Rapat Koordinasi DWP Kecamatan Kutowinangun dilaksanakan pada hari Jumat, 25 September 2026 dihadiri oleh seluruh anggota DWP dan dipimpin oleh Ny. Niken Bawono Andi Widodo. Rapat koordinasi dilaksanakan sekaligus memperingati hari kemerdekaan dengan mengadakan senam sehat dan fun game bersama para anggota DWP Kec. Kutowinangun. Kegiata dilaksanakan dengan lancar dan antusias para ibu-ibu sungguh luar biasa dengan semangat. Diikuti oleh seluruh anggota DWP fun game terasa sangat menyenangkan, terdiri dari lombo estafet karet, estafet balon dan estafet karet, tentunya kegiatan ini menambah kekompakan para anggota DWP kecamatan Kutowinangun dan semangat untuk mengisi kemerdekaan Indonesia.

Pertemuan rutin Dharma wanita persatuan merupakan kegiatan berkala yang diselenggarakan oleh organisasi ini untuk mempererat tali silaturahmi, membahas program kerja, dan meningkatkan koordinasi diantara anggota. Pertemuan ini menjadi wadah penting bagi anggota Dharma wanita persatuan Kabupaten Buton untuk saling bertukar informasi menjalin hubungan dan meningkatkan kualitas sumber daya sebagai organisasi yang diusung untuk tujuan bersama, Dharma wanita memiliki tugas pokok yaitu membina anggota, memperkukuh rasa persatuan dan kesatuan, meningkatkan kemampuan dan pengetahuan, menjalin hubungan kerjasama dengan berbagai pihak, serta meningkatkan kepedulian sosial dan melakukan pembinaan mental dan spiritual anggota agar menjadi manusia yang bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, berkepribadian serta berbudi pekerti luhur, oleh karena itu Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton melaksanakan pertemuan rutin yang di hadiri oleh Ketua Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton atau yang mewakili Ketua 2 Ny. Yunifa Awaludin dan turut hadir Ny. Rahmatia Syamsuddin, Ketua DWP OPD, Asisten,Vertikal Kecamatan beserta seluruh anggota DWP Kabupaten Buton. Dharma Wanita merupakan suatu organisasi yang beranggotakan istri pegawai negeri sipil yang memiliki tujuan utama dari pendirian Dharma Wanita yakni meningkatkan kualitas sumber daya anggota keluarga PNS untuk mencapai kesejahteraan nasional sebagai organisasi yang diusung untuk tujuan bersama yaitu meningkatkan kapasitas perempuan agar dapat membina keluarga. Seperti yang telah kita ketahui bahwa Dharma Wanita Persatuan merupakan organisasi yang dibentuk dengan tujuan dan sasaran yang baik dapat mewujudkan peran, tugas dan pengabdiannya sehingga dapat membawa manfaat yang nyata bagi anggotanya. oleh karena itu keaktifan dari seluruh anggota sangat diperlukan demi terwujudnya tujuan bersama yakni memajukan Organisasi Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton, yang dilaksanakan pada hari Rabu 7 Oktober 2026 pukul 10.00 - selesai bertempat di Aula kantor Bupati Buton. adapun yang bertugas pada pertemuan rutin pagi ini yaitu Pelaksana tugas kegiatan rutin bulanan tanggal 7 Oktober 2026 MC Ny. Waode Rusnawati (DWP Pertanian), Pemimpin Lagu Ny.Rasdiyanah Darman (DWP DLH), Pembaca Doa Ny.Tati Sarniarti Mansir(DWP Perpustakaan dan Kearsipan ). Kegiatan ini diawali dengan menyanyikan lagu mars dan hymne Dharma Wanita Persatuan lalu dilanjutkan dengan sambutan ketua Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton Ny. Rahmatia Syamsuddin dalam sambutannya mengucapkan terima kasih kepada seluruh anggota DWP karena telah menyempatkan waktu untuk hadir karena pertemuan rutin ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan dan pengetahuan, menambah ilmu dan wawasan untuk anggota, menjalin hubungan kerjasama antar sesama anggota serta menambah keakraban dan kekompakkan seluruh anggota Dharma Wanita, Ny. Rahmatia Syamsuddin juga berterima kasih kepada seluruh admin OPD dan kabupaten atas kerjasama dalam menginput laporan e reporting semoga ke depannya untuk lebih ditingkatkan lagi cara Penulisan laporan pelaksanaan program kerja yang baik dan benar dan untuk para admin kabupaten untuk mengontrol laporan kegiatan yang dikirimkan oleh admin masing-masing OPD agar dapat mempertahankan peringkat di dapatkan saat ini.Kegiatan Pertemuan ini dihadiri pula oleh dr. Mulyanti Sulastri, Sp. GK, AIFO-K selaku narasumber dalam sosialisasi gizi seimbang. Diakhir sambutannya Ketua DWP OPD Kabupaten Buton mengingatkan kembali kepada seluruh anggota agar selalu meluangkan waktu untuk hadir pada setiap pertemuan rutin agar kita selalu mempererat tali silaturahmi serta membahas dan merencanakan program kerja Organisasi DWP Kabupaten Buton. Selain itu ibu Ketua DWP OPD juga berharap di pertemuan rutin berikutnya pelaksana kegiatan bisa menyelipkan pemberian materi atau pelatihan sehingga seluruh anggota Dharma wanita persatuan Kabupaten Buton mendapatkan ilmu baru atau keterampilan.

Dharma Wanita Persatuan Dinas Pemberdayaan Masyarakat Dan Desa Kabupaten Barito Kuala

Ketua Dharma Wanita Persatuan Dinas Pemberdayaan Masyarakat Dan Desa Kabupaten Barito Kuala Ny. Sriariyani Muhammad Mujibburakhman telah mengikuti kegiatan
Bidang : Sosial Budaya
Program : Ketahanan Keluarga

Keterangan Program
1. Dharma Wanita Persatuan Dinas Pemberdayaan Masyarakat Dan Desa Kabupaten Barito Kuala
2. Hari/Tanggal : Jum’at, 25 September 2026
3. Pukul : 7.30 Wita sd Selesai
4. Peserta : Seluruh DWP Kab. Barito Kuala
5. Lokasi : Halaman Kantor Bupati Barito Kuala
6. Acara : Senam Sehat Bersama DWP

GIAT DWP DP3AP2KB KABUPATEN BIMAPADA PROGRAM SELASA MENYAPA Dharma Wanita Persatuan (DWP) Dinas Pemberdayaan, Perlindungan Anak, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (DP3AP2KB) Kabupaten Bima turut memeriah kegiatan Selasa Menyapa yang kali ini berlokasi di Kecamatan Woha dan dilaksanakan pada Rabu tanggal 7 Oktober 2026 dimulai pada pukul 08.00 Wita hingga selesai. Untuk DP3AP2KB Kabupaten Bima sendiri, kegiatan berbagai pelayanan, penyuluhan tentang Keluarga Berencana (KB) dan sosialisasi pencegahan kekerasan dipusatkan pada SDN Dadibou yang berada di Desa Dadibou Kecamatan Woha Kabupaten Bima. Selasa Menyapa merupakan program unggulan Pemerintah Kabupaten Bima yang digagas oleh Bupati Bima, Ady Mahyudi dan Wakil Bupati Bima dr. Irfan untuk mendekatkan pelayanan publik langsung ke masyarakat di berbagai desa. Dengan tujuan utama yakni "menjemput bola" layanan pemerintah, menyerap aspirasi warga serta mempererat silaturahmi. Kegiatan ini dimulai sejak April 2026 (sesi 2), adapun kegiatan utama yang dilaksanakan berupa layanan kesehatan gratis, pengurusan administrasi kependudukan gratis, berbagai macam penyuluhan dan sosialisasi, pendampingan bazar bagi pengusaha Usaha Mikro, Kecil dan Menengah (UMKM), penghijauan serta masih banyak kegiatan lainnya. Berbagai kegiatan yang dihadirkan oleh DP3AP2KB Kabupaten Bima pada kesempatan ini di antaranya melakukan penyuluhan kesehatan bagi ibu dan anak, pemasangan alat kontrasepsi gratis, pemeriksaan Inspeksi Visual dengan Asam Asetat (IVA) gratis, pembagian telur cegah stunting serta sosialisasi pencegahan kekerasan terhadap perempuan dan anak. DWP DP3AP2KB Kabupaten Bima turut mendampingi dan ikut serta aktif seperti melakukan pemeriksaan kesehatan gratis, donor darah, pemeriksaan IVA serta membagikan telur kepada ibu hamil dan yang mempunyai bayi dan balita. (YS) #dwpPeduli

Mengikuti kegiatan pertemuan pleno Dharma Wanita Persatuan Kota Kediri pada hari : Rabu; Tanggal : 7 Oktober 2026; Tempat : Panti PKK Kota Kediri;

Dharma Wanita Persatuan Dinas Pemberdayaan Masyarakat Dan Desa Kabupaten Barito Kuala

Ketua Dharma Wanita Persatuan Dinas Pemberdayaan Masyarakat Dan Desa Kabupaten Barito Kuala Ny. Sriariyani Muhammad Mujibburakhman dan seluruh Anggota DWP Dinas Pemberdayaan Masyarakat Dan Desa telah mengikuti kegiatan
Bidang : Ekonomi
Program : Kegiatan Usaha

Keterangan Program
1. Dharma Wanita Persatuan Dinas Pemberdayaan Masyarakat Dan Desa Kabupaten Barito Kuala
2. Hari/Tanggal : Kamis, 17 September 2026
3. Pukul : 10.00 Wita sd Selesai
4. Peserta : Seluruh Anggota DWP Dinas PMD Kab. Barito Kuala
5. Lokasi : Sekretariat DWP Dinas PMD Kab. Barito Kuala
6. Acara : Bidang ekonomi DWP Dinas PMD mengadakan kegiatan bazar hasil dari usaha produktif anggota

Jantung adalah organ yang memompa darah ke seluruh tubuh, oleh karena itu jantung sangat penting bagi tubuh manusia sehingga perlu di jaga dengan baik. Melakukan gerakan senam jantung sehat bisa meningkatkan kesehatan serta performa jantung kita. Senam jantung sehat mengacu pada gerakan-gerakan olahraga yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. Tujuan utama senam jantung sehat adalah menjaga dan meningkatkan kebugaran jantung serta pembuluh darah agar dapat memompa darah dan oksigen secara optimal ke seluruh tubuh. Jika dilakukan secara rutin, senam jantung sehat punya manfaat seperti memperkuat otot jantung, mengendalikan tekanan darah, mengendalikan kolesterol dan trigliserida, menjaga berat badan ideal, mengendalikan kadar gula darah dan mengurangi peradangan tubuh serta menurunkan hormon stres yang memberikan beban ekstra kerja jantung. Manfaat ini sangat besar mencegah penyakit kardiovaskular yang umum terjadi seperti stroke dan serangan jantung. Olahraga yang bertujuan menjaga kesehatan jantung sering juga di kenal dengan nama kardio. Gerakannya bervariasi, mulai dari yang ringan, menengah, hingga berat. Beberapa gerakan senam jantung sehat yang mudah dilakukan yakni 1. Lari di tempat atau jogging di tempat adalah gerakan senam jantung sehat yang dilakukan dengan mengangkat lutut ke arah dada atau menyentuhkan tumit ke arah bokong. Selain menyenangkan, gerakan variasi ini juga dapat meningkatkan intensitas gerakannya. Lari di tempat sering digunakan sebagai gerakan pemanasan selama 60 detik, 2. Berdiri satu kaki, selain dapat menyehatkan jantung, latihan dengan berdiri di atas satu kaki dapat memperkuat otot perut. Cara melakukannya adalah dengan berdiri dengan posisi kaki sejajar. Lalu angkat salah satu kaki hingga lutut tertekuk. Kemudian tahan posisi tersebut selama 15 detik. Setelah itu turunkan kaki. Lakukan hal yang sama pada kaki yang lainnya, 3. Naik turun tangga di mana gerakan naik turun tangga bermanfaat untuk memperkuat otot jantung dan juga otot kaki. Untuk meningkatkan intensitas olahraga ini, bisa menambahkan variasi seperti menaiki dua tangga sekaligus atau mempercepat langkah naik tangga. Saat melakukannya pastikan posisi tubuh aman agar tidak terjatuh dari tangga, 4. Squat jump, gerakan ini adalah perpaduan dari squat dan lompat. Untuk melakukannya, bisa memulai dengan posisi jongkok. Saat jongkok pastikan tubuh pada posisi seperti ingin duduk di bangku. Setelah itu, lompatlah dan mendarat dengan posisi yang sama. Selain menjaga kesehatan jantung, gerakan ini akan membantu membentuk otot paha dan bokong, 5. Mountain climber adalah gerakan yang cukup sulit dan memakan banyak tenaga. Cara melakukannya dimulai dengan posisi push-up, kaki kanan dijulurkan ke belakang dan dekatkan lutut kiri ke arah dada. Pastikan jari-jari kaki berada di lantai. Lalu, julurkan kembali kaki kiri ke posisi normal dan angkat lutut kanan ke arah dada. Lakukan angkat kaki ini secara bergantian selama beberapa waktu. Senam jantung sehat sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung, oleh karena itu Ketua Dharma Wanita Persatuan Sekretariat Daerah Kabupaten Buton Ny. Eviany Nanang Lakaungge bersama anggota mengikuti kegiatan olahraga senam jantung sehat pada hari Minggu tanggal 4 Oktober 2026 bertempat di Halaman Kantor Bank Sultra Pasarwajo. Kegiatan ini juga diikuti pengurus dan anggota DWP Kabupaten Buton, anggota DWP OPD dan Kecamatan serta masyarakat sekitar. Senam jantung sehat yang dimulai pukul 07.00-09.00 di pandu oleh instruktur senam diawali gerakan pemanasan selama 5-10 menit yang dimaksudkan untuk mencegah cedera, melancarkan sirkulasi darah dan pasokan oksigen ke seluruh sel otot, menaikkan suhu tubuh, memperluas rentang gerak sehingga membuat sendi lebih fleksibel untuk melakukan gerakan inti dan meningkatkan fokus. Selanjutnya melakukan gerakan inti senam jantung sehat diiringi musik dan diakhiri dengan pendinginan selama 5-10 menit untuk menurunkan detak jantung, mengendurkan otot, mengurangi penumpukan asam laktat dengan membantu membuang sisa metabolisme agar otot tidak kaku, nyeri, atau kejang serta mempercepat pemulihan yaitu menurunkan suhu tubuh dan menstabilkan ritme pernapasan. Masih ada beberapa aktivitas lain yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung. Beberapa diantaranya adalah lari pagi, jalan cepat, berenang, bersepeda, menari, hingga mengikuti kelas senam aerobik. Selain olahraga dan aktivitas fisik rutin, agar kesehatan jantung maksimal kita perlu menerapkan pola hidup sehat secara konsisten yakni mengonsumsi makanan sehat seperti memperbanyak serat dengan mengonsumsi sayur, buah-buahan, gandum utuh, dan kacang-kacangan (target minimal 30 gram per hari) untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL). Mengonsumsi lemak sehat dengan memilih sumber asam lemak omega-3 dari ikan seperti salmon, tuna, sarden, atau kembung dua kali seminggu. Membatasi zat berbahaya dengan mengurangi asupan garam (maksimal 1.500 mg atau sekitar 1 sendok teh per hari), batasi makanan tinggi gula, serta hindari lemak jenuh dan lemak trans dari gorengan maupun makanan cepat saji. Menghentikan kebiasaan buruk dengan berhenti merokok dan menghindari alkohol. Menjaga berat badan dan kondisi tubuh dengan mempertahankan indeks massa tubuh ideal, mengontrol tekanan dan gula darah secara berkala. Beristirahat cukup, mengelola stres dan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin minimal 1 tahun sekali. Olahraga rutin dan teratur membantu menjaga berat badan stabil, meningkatkan kelenturan, kekuatan otot dan tulang serta meningkatkan kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular karena sirkulasi darah menjadi lebih lancar, meningkatkan oksigen ke seluruh tubuh serta menurunkan risiko penyakit jantung, stroke dan tekanan darah tinggi. Aktivitas fisik juga dapat meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan dan koordinasi tubuh. Dengan demikian, melakukan senam jantung sehat secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke, meningkatkan kesehatan mental, memperkuat otot dan sendi serta meningkatkan kualitas tidur.

Dharma Wanita Persatuan Balai Pelayanan dan Rehabilitasi Sosial Penyandang Masalah Kesejahteraan Sosial (PRS PMKS) Sidoarjo-Dinas Sosial Provinsi Jawa Timur

Dharma Wanita Persatuan (DWP) Balai Pelayanan dan Rehabilitasi Sosial Penyandang Masalah Kesejahteraan Sosial (PRS PMKS) Sidoarjo Dinas Sosial Provinsi Jawa Timur telah melaksanakan kegiatan olahraga senam jumat rutin
Bidang : Sosial Budaya
Program : Ketahanan Keluarga
Kegiatan : Olahraga

Keterangan Program
1 Senam Rutin Jumat Pagi DWP Balai Pelayanan dan Rehabilitasi Sosial PMKS Sidoarjo
2 Hari/Tanggal : Jumat, 2 Oktober 2026
3 Pukul : 08.00–09.00 WIB
4 Peserta : 15 Peserta, terdiri atas
a. Ibu Kasubag Tata Usaha Balai PRS PMKS Sidoarjo (Ibu Whiwhin Sri Wahyuningrum, S.Sos)
b. Anggota dan/atau pengurus Dharma Wanita Persatuan Balai PRS PMKS Sidoarjo
c. Staf dan Pegawai Balai PRS PMKS Sidoarjo
5 Lokasi : Halaman Depan Balai Pelayanan dan Rehabilitasi PMKS Sidoarjo
6 Acara : Jumat Aktif, Semangat Positif: DWP Balai PRS PMKS Sidoarjo Konsisten Bergerak Bersama
7 Pakaian : Seragam Olahraga

Dharma Wanita Persatuan (DWP) Balai Pelayanan dan Rehabilitasi Sosial PMKS Sidoarjo Dinas Sosial Provinsi Jawa Timur kembali melaksanakan kegiatan senam rutin pada Jumat, 2 Oktober 2026. Kegiatan ini menjadi bagian dari rutinitas DWP dalam menjaga kebugaran sekaligus menciptakan suasana kebersamaan yang positif di lingkungan organisasi.

Senam dilaksanakan pada pagi hari dengan melibatkan anggota DWP dan berlangsung dalam suasana yang santai, aktif, dan penuh semangat. Gerakan senam dilakukan secara bersama-sama mengikuti instruksi sehingga kegiatan dapat diikuti dengan nyaman oleh para peserta sesuai dengan kemampuan masing-masing.

Rutinitas olahraga bersama menjadi salah satu cara sederhana untuk menjaga kebugaran tubuh di tengah berbagai aktivitas organisasi dan pekerjaan. Dengan meluangkan waktu untuk bergerak, anggota DWP tidak hanya mendapatkan manfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga memperoleh kesempatan untuk sejenak melepas kepenatan dan membangun energi positif sebelum melanjutkan aktivitas berikutnya.

Kegiatan senam juga menjadi ruang interaksi bagi anggota DWP. Momen bergerak bersama menciptakan suasana yang lebih cair dan akrab, sehingga komunikasi serta hubungan kekeluargaan antaranggota dapat terus terjaga. Kebersamaan seperti ini menjadi bagian penting dalam membangun organisasi yang sehat, kompak, dan saling mendukung.

Konsistensi DWP dalam melaksanakan kegiatan senam rutin menunjukkan bahwa menjaga kesehatan dapat dimulai dari kebiasaan sederhana yang dilakukan secara bersama-sama. Tidak hanya berorientasi pada kebugaran, kegiatan olahraga bersama juga mendukung terciptanya keseimbangan antara aktivitas organisasi, kehidupan keluarga, dan upaya menjaga kesehatan diri.

Bagi DWP Balai PRS PMKS Sidoarjo, kebugaran menjadi salah satu bagian yang mendukung anggota agar tetap produktif dan bersemangat dalam menjalankan berbagai peran. Melalui kegiatan rutin seperti senam, DWP berupaya membangun kebiasaan positif yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari sekaligus memperkuat nilai kebersamaan dalam organisasi.

Kegiatan senam rutin pada 2 Oktober 2026 berlangsung dengan lancar dan penuh antusiasme. DWP Balai PRS PMKS Sidoarjo akan terus mendorong kegiatan yang memberikan manfaat bagi kesehatan, kebersamaan, dan ketahanan keluarga sebagai bagian dari pelaksanaan program organisasi.

Dokumentasi kegiatan selanjutnya menjadi bagian dari administrasi dan e-Reporting DWP sebagai bentuk pencatatan kegiatan secara tertib, sekaligus mendukung monitoring dan evaluasi pelaksanaan program DWP Balai PRS PMKS Sidoarjo.

Susunan Acara:
1. 08.00–08.10 WIB — Persiapan dan pemanasan.
2. 08.10–08.45 WIB — Senam bersama.
3. 08.45–08.55 WIB — Pendinginan dan istirahat.
4. 08.55–09.00 WIB — Dokumentasi bersama dan penutupan.

Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Pati melaksanakan kegiatan Rapat Paripurna Pengurus Dharma Wanita Persatuan yang dilaksanakan pada hari Rabu, 7 Oktober 2026 di Ruang Rapat Kembangjoyo Kabupaten Pati pukul 08.30 s/d selesai. rapat paripurna tersebut berisi tentang evaluasi program kerja Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Pati dan penyusunan kegiatan Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Pati yang dilaksanakan pada bulan Oktober tahun 2026.

Pada Hari ini senin Tahun 2026 DWP Dinas Kesehatan Ny. Riskiya Simbolan mengikuti rapat sosialisasi terkait kegiatan rutin puskesmas anggut pelaksanaan cek kesehatan gratis baik ibu2,anak2 bapak2 dan lansia.Kegiatan ini bertujuan memberikan informasi dan meningkatkan pemahaman mengenaik pelaksanaan program cek kesehatan bagi masyarakat di wilaya puskesmas anggut.Kegiatan ini dilaksanakan dari pukul 08 ;00 wib sampai dengan selasi