Ketua Dharma Wanita Persatuan Dinas Kepemudaan dan Olahraga Ny. Fitria Apriyani Ricky mengikuti senam jantung sehat bersama anggota Ny. Sartina Duani dan Ny. Wa Rumi Alini. Kegiatan senam ini dilaksanakan pada hari Minggu 1 Februari 2026 pukul 07.00 - Selesai di Halaman Bank Sultra Cabang Pasarwajo yang dipandu oleh instruktur senam Ny. Waode Mas Indrawaty Nuhril anggota Dharma Wanita Persatuan PDAM Kabupaten Buton. Sebagai organ yang memompa darah ke seluruh tubuh, jantung sangat penting bagi tubuh manusia. Oleh karena itu perlu dijaga dengan baik. Kabar baiknya, menjaga kesehatan jantung tidaklah sulit. Melakukan gerakan senam jantung sehat di rumah bisa meningkatkan kesehatan serta performa jantung Anda. Sesuai namanya, senam jantung sehat sendiri mengacu pada gerakan-gerakan olahraga yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. Senam jantung sehat adalah rangkaian latihan fisik aerobik yang dirancang khusus untuk meningkatkan kemampuan otot jantung, sirkulasi darah, dan asupan oksigen ke seluruh tubuh. Senam ini berfokus pada gerakan intensitas ringan hingga tinggi, terukur, dan aman untuk memperkuat jantung, menurunkan tekanan darah, serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan jantung koroner. Diawali dengan gerakan pemanasan. Gerakan pemanasan adalah serangkaian kegiatan fisik untuk membuat tubuh siap menjalani aktivitas olahraga. Apa pun olahraganya, baik yang bersifat kardio atau angkat beban, membutuhkan gerakan pemanasan agar tubuh siap melakukan aktivitas fisik yang berat. Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga Gerakan pemanasan sebelum olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Mengurangi Risiko Cedera Sebelum berolahraga perlu pemanasan dengan benar untuk memaksimalkan performa dan memperkecil risiko cedera. Cedera saat olahraga pada umumnya diakibatkan oleh kram otot atau terkilir. Gerakan pemanasan olahraga bisa mengoptimalkan elastisitas otot sehingga otot menjadi lebih rileks. Memperbaiki Postur Tubuh Peregangan secara rutin bisa memberikan manfaat yang baik bagi postur tubuh. Pemanasan dapat memperbaiki postur tubuh karena otot menjadi lebih optimal. Mengurangi Risiko Nyeri setelah Olahraga Otot akan terasa nyeri ketika kamu tidak melakukan pemanasan sebelum olahraga. Rasa nyeri yang ditimbulkan setelah olahraga akan mengganggu aktivitasmu sehari-hari, risiko ini bisa diminimalisasi karena pemanasan akan meningkatkan sirkulasi darah secara optimal ke otot dan sendi. Hal ini akan membantu pemulihan fisik secara lebih cepat.Meningkatkan Suhu Otot Pemanasan akan membuat suhu otot naik sehingga bisa berkontraksi secara lebih kuat. Hal ini akan mengurangi risiko otot meregang berlebihan yang menyebabkan cedera, Performa tubuh juga akan menjadi lebih maksimal. Dengan demikian, performa kamu ketika olahraga pun akan meningkat. Meningkatkan Fleksibilitas Peregangan akan meningkatkan aliran darah ke otot dan memungkinkan tubuh untuk meningkatkan kelenturan. Fleksibilitas tersebut akan mengoptimalkan olahraga yang sedang dilakukan.Membantu Pertumbuhan Hormonal Ketika dilakukan pemanasan, tubuh akan meningkatkan produksi berbagai hormon, termasuk hormon kortisol dan epinefrin. Hormon ini bertanggung jawab untuk mengatur produksi energi. Mempersiapkan Mental Pemanasan sebelum olahraga bisa membantu mempersiapkan mental. Gerakan pemanasan bisa membantu seseorang dalam menjernihkan pikiran, meningkatkan fokus, dan membangun konsentrasi.selanjutnya masuk gerakan inti yaitu senam jantung sehat adalah olahraga yang disusun dengan selalu mengutamakan kemampuan jantung, gerakan otot besar dan kelenturan sendi, agar dapat memasukkan oksigen sebanyak mungkin ke dalam tubuh. Senam jantung sehat bertujuan merawat jantung dan pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat, membuat kerja jantung menjadi optimal, karena kedua organ tersebut bekerja saling berhubungan. Manfaat Senam Jantung Sehat untuk jantung yaitu Memperbaiki denyut nadi Manfaat Senam Jantung Sehat untuk jantung yang pertama adalah memperbaiki denyut nadi. Salah satu komponen yang amat penting untuk menunjukkan kesehatan jantung adalah denyut nadi. Untuk itu, senam jantung juga ditujukan untuk memperbaiki denyut nadi. Sehingga kesehatan jantung pun terjaga. Melancarkan aliran darah Fungsi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung sebab bisa mencegah terjadinya penyakit stroke, jantung koroner, dan yang lainnya. Selain itu, juga bisa membantu mengurangi penyumbatan pembuluh darah yang diakibatkan oleh timbunan lemak dan kolesterol yang kini sudah menjadi momok karena gaya hidup yang tidak sehat. Metabolisme berjalan baik Dapat menjaga kondisi fisik akan membaik dan metabolisme nya pun bisa membaik. selanjutnya Cool down atau gerakan pendinginan adalah gerakan yang dilakukan bertujuan untuk mendorong pemulihan atau mengembalikan kondisi tubuh seperti sebelum berolahraga. Pendinginan setelah melakukan latihan fisik atau olahraga perlu dilakukan meskipun latihan yang dilakukan tidak terlalu berat. berharap dengan diadakan kegiatan senam ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit bukan hanya bagi anggota tetapi juga untuk masyarakat. Kegiatan ini senam ini di hadiri oleh Plt. Ketua Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton Ny. Filniarni Muhidin bersama pengurus dan seluruh anggota DWP Kabupaten Buton juga diikuti oleh masyarakat.

(E.III) Dharma Wanita Persatuan Unit SMAN 1 Cibitung CDP Wil. III Provinsi Jawa Barat. Nama Kegiatan : Peringatan Isra Mi'raj dan Munggah Hari/Tanggal : Rabu, 11 Februari 2026 Waktu : 07.30 WIB - Selesai Tempat : Pendopo SMAN 1 Cibitung Bidang : Penyelenggara : Bidang Kesekretariatan Jumlah Partisipan : 500 orang Jumlah pengurus DWP yang hadir : 6 Orang 1. Ibu Dr. Hj. Een Suhaenah (Ketua DWP) 2. Ibu Hj. Sri Nursanti( E - reporter) 3. Ibu Hj. Marnah( Sekretaris) 4. Ibu Siti Rofikoh( Bid. Pendidikan ) 5. Ibu Alifah Rochaeni ( Bid. Ekonomi) 6. Ibu Muhimah ( SosBud) Keterangan Program : Dharma Wanita Persatuan Unit SMAN 1 Cibitung melaksanakan kegiatan Isra Mi'raj di Pendopo SMAN 1 Cibitung. Rincian Kegiatan: kegiatan diawali dengan sambutan dari ketua DWP yang menyampaikan tentang makna Isra Mijraj dan perintah Sholat 5 Waktu setelah itu dilanjutkan dengan munggahan (menyambut datang nya bulan ramadhan) dengan kegiatan makan bersama serta mushafahah (saling meminta maaf). Kegiatan ini sangat bermanfaat khususnya bagi Pengurus dan anggota serta lingkungan pada umumnya. Tujuan kegiatan: 1. Meningkatkan keimanan dan ketakwaan 2. Mempererat dan menjalin silaturahmi sesama pengurus DWP 3. Saling meminta maaf jelang Romadhan agar hati di bersihkan dari segala penyakit hati seperti iri, dengki, sombong dll Penyusun Laporan: Ibu Hj. Sri Nursanti

Memiliki jantung yang sehat tentunya menjadi impian setiap orang karena dengan jantung sehat Anda akan terhindar dari penyakit jantung dan penyakit berbahaya lainnya. Untuk memelihara kesehatan jantung, salah satu yang dapat dilakukan adalah melakukan senam jantung sehat. Oleh karena itu plt Ketua Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton Ny. Filniarni Muhidin bersama seluruh anggota mengikuti senam jantung sehat, senam ini juga di ikuti oleh masyarakat. Kegiatan senam ini diadakan oleh pemerintah Kabupaten Buton melalui Dinas Kepemudaan dan Olahraga dan diikuti oleh seluruh anggota Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Buton dan masyarakat yang dilaksanakan pada hari Minggu 1 Februari 2026 pukul 07.00 - Selesai di Halaman Bank Sultra Cabang Pasarwajo yang dipandu oleh instruktur senam Ny. Waode Mas Indrawaty Nuhril anggota Dharma Wanita Persatuan PDAM Kabupaten Buton diawali dengan gerakan pemanasan. Gerakan pemanasan adalah serangkaian kegiatan fisik untuk membuat tubuh siap menjalani aktivitas olahraga. Apa pun olahraganya, baik yang bersifat kardio atau angkat beban, membutuhkan gerakan pemanasan agar tubuh siap melakukan aktivitas fisik yang berat. Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga Gerakan pemanasan sebelum olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Mengurangi Risiko Cedera Sebelum berolahraga perlu pemanasan dengan benar untuk memaksimalkan performa dan memperkecil risiko cedera. Cedera saat olahraga pada umumnya diakibatkan oleh kram otot atau terkilir. Gerakan pemanasan olahraga bisa mengoptimalkan elastisitas otot sehingga otot menjadi lebih rileks. Memperbaiki Postur Tubuh Peregangan secara rutin bisa memberikan manfaat yang baik bagi postur tubuh. Pemanasan dapat memperbaiki postur tubuh karena otot menjadi lebih optimal. Mengurangi Risiko Nyeri setelah Olahraga Otot akan terasa nyeri ketika kamu tidak melakukan pemanasan sebelum olahraga. Rasa nyeri yang ditimbulkan setelah olahraga akan mengganggu aktivitasmu sehari-hari, risiko ini bisa diminimalisasi karena pemanasan akan meningkatkan sirkulasi darah secara optimal ke otot dan sendi. Hal ini akan membantu pemulihan fisik secara lebih cepat.Meningkatkan Suhu Otot Pemanasan akan membuat suhu otot naik sehingga bisa berkontraksi secara lebih kuat. Hal ini akan mengurangi risiko otot meregang berlebihan yang menyebabkan cedera, Performa tubuh juga akan menjadi lebih maksimal. Dengan demikian, performa kamu ketika olahraga pun akan meningkat. Meningkatkan Fleksibilitas Peregangan akan meningkatkan aliran darah ke otot dan memungkinkan tubuh untuk meningkatkan kelenturan. Fleksibilitas tersebut akan mengoptimalkan olahraga yang sedang dilakukan.Membantu Pertumbuhan Hormonal Ketika dilakukan pemanasan, tubuh akan meningkatkan produksi berbagai hormon, termasuk hormon kortisol dan epinefrin. Hormon ini bertanggung jawab untuk mengatur produksi energi. Mempersiapkan Mental Pemanasan sebelum olahraga bisa membantu mempersiapkan mental. Gerakan pemanasan bisa membantu seseorang dalam menjernihkan pikiran, meningkatkan fokus, dan membangun konsentrasi.selanjutnya masuk gerakan inti yaitu senam jantung sehat adalah olahraga yang disusun dengan selalu mengutamakan kemampuan jantung, gerakan otot besar dan kelenturan sendi, agar dapat memasukkan oksigen sebanyak mungkin ke dalam tubuh. Senam jantung sehat bertujuan merawat jantung dan pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat, membuat kerja jantung menjadi optimal, karena kedua organ tersebut bekerja saling berhubungan. Manfaat Senam Jantung Sehat untuk jantung yaitu Memperbaiki denyut nadi Manfaat Senam Jantung Sehat untuk jantung yang pertama adalah memperbaiki denyut nadi. Salah satu komponen yang amat penting untuk menunjukkan kesehatan jantung adalah denyut nadi. Untuk itu, senam jantung juga ditujukan untuk memperbaiki denyut nadi. Sehingga kesehatan jantung pun terjaga. Melancarkan aliran darah Fungsi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung sebab bisa mencegah terjadinya penyakit stroke, jantung koroner, dan yang lainnya. Selain itu, juga bisa membantu mengurangi penyumbatan pembuluh darah yang diakibatkan oleh timbunan lemak dan kolesterol yang kini sudah menjadi momok karena gaya hidup yang tidak sehat. Metabolisme berjalan baik Dapat menjaga kondisi fisik akan membaik dan metabolisme nya pun bisa membaik. selanjutnya Cool down atau gerakan pendinginan adalah gerakan yang dilakukan bertujuan untuk mendorong pemulihan atau mengembalikan kondisi tubuh seperti sebelum berolahraga. Pendinginan setelah melakukan latihan fisik atau olahraga perlu dilakukan meskipun latihan yang dilakukan tidak terlalu berat. berharap dengan diadakan kegiatan senam ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit bukan hanya bagi anggota tetapi juga untuk masyarakat.

Pada bulan Januari 2026 telah dilaksanakan Rapat Kerja Dharma Wanita Persatuan (DWP) Dinas Lingkungan Hidup (DLH). Kegiatan ini dilaksanakan sebagai bagian dari agenda rutin organisasi dalam rangka evaluasi program kerja serta penguatan koordinasi antaranggota. Acara diawali dengan pengarahan dari Ibu Ketua DWP DLH yang menyampaikan evaluasi kegiatan sebelumnya, rencana program kerja ke depan, serta motivasi kepada seluruh anggota agar terus berperan aktif dalam mendukung kegiatan organisasi maupun tugas kedinasan. Rangkaian kegiatan dilanjutkan dengan sesi pengisian materi oleh tim Wardah Beauty yang memberikan edukasi seputar perawatan diri dan penampilan yang sehat dan profesional. Kegiatan ini bertujuan untuk menambah wawasan serta meningkatkan rasa percaya diri anggota dalam menjalankan peran di lingkungan keluarga maupun organisasi. Rapat kerja berlangsung dengan tertib, lancar, dan penuh antusiasme dari seluruh peserta. Diharapkan melalui kegiatan ini, soliditas dan semangat kebersamaan anggota DWP DLH semakin meningkat dalam mendukung program kerja tahun 2026

Makassar – Semangat menyambut bulan suci Ramadan kian terasa dengan keterlibatan Pengurus Dharma Wanita Persatuan (DWP) Kantor Wilayah Kementerian Agama Provinsi Sulawesi Selatan dalam program nasional “Gaspol Sahur Edisi Ramadan” Metro TV. (12/2/2026) Kegiatan pengambilan gambar dilaksanakan di Masjid Hj. Sitti Mang, dengan menghadirkan penceramah nasional, Ustaz Das’ad Latif. Suasana religius dan penuh kekhusyukan menyelimuti proses tapping acara tersebut. Para pengurus DWP Kanwil Kemenag Sulsel tampak antusias mengikuti rangkaian kegiatan, mulai dari sesi tausiyah hingga dialog keagamaan yang sarat dengan pesan moral dan motivasi spiritual dalam menyambut Ramadan. Kehadiran Pengurus DWP Kanwil Kemenag Sulsel dalam program ini menjadi wujud dukungan terhadap syiar Islam melalui media nasional. Selain itu, partisipasi tersebut mencerminkan komitmen DWP dalam mendukung program-program keagamaan yang memberikan inspirasi dan pencerahan bagi masyarakat luas. Program “Gaspol Sahur Edisi Ramadan” ini dijadwalkan akan tayang selama bulan suci Ramadan, menghadirkan berbagai segmen inspiratif yang diharapkan dapat menjadi teman sahur yang menyejukkan dan penuh makna bagi pemirsa di seluruh Indonesia.

LAPORAN KEGIATAN PERTEMUAN RUTIN PERIODE FEBRUARI 2026 Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh. Dengan hormat disampaikan laporan hasil pelaksanaan kegiatan pertemuan rutin Dharma Wanita Persatuan (DWP) Dinas Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Disdukcapil) Kabupaten Bima pada Bulan Februari 2026. Maksud dan tujuan penyusunan laporan ini sebagai bentuk pertanggungjawaban terhadap tugas yang telah diberikan kepada Kami dalam memimpin Organisasi DWP Disdukcapil. Penyusunan laporannya adalah sebagai berikut : A. PELAKSANAAN PERTEMUAN 1) Hari / Tanggal : Rabu / 11 Februari 2026 2) Pukul : 14.57 – 16.35 WITA 3) Tempat : Ruangan Kepala Dinas Dukcapil Kabupaten Bima 4) Acara : - Pertemuan Rutin DWP Disdukcapil Kabupaten Bima ke-2 - Pembahasan terkait Lomba Berkebun 5) Peserta : Ketua dan Anggota DWP Disdukcapil Kabupaten Bima Jumlah seluruh anggota : 27 orang Jumlah anggota yang hadir : 13 orang Jumlah anggota yang tidak hadir : 14 orang 6) Pakaian : Seragam Batik Nasional DWP Bawahan Hitam 7) Bidang Yang Bertugas : Bidang Pendidikan B. PETUGAS ACARA BIDANG PENDIDIKAN - Master of Ceremony (MC) : Ny. Hijriayu Yansah Sumbana - Pembaca Kalam Ilahi : Ny. Nur Aidah Suparman - Pembaca Saritilawah : Ny. Nia Arnanda Wanhar - Pembaca Do’a : Ny. Nurjanah A. Rajak - Dirigen : Ny. Sri Junaria Syafrudin - Pembaca Notulen Rapat Bulan Januari : Ny. Endang Surano - Kata Pengantar Bidang yang bertugas : Ny. Sri Rejeki Anwar (Wakil Ketua I, mewakili Ketua Bidang Pendidikan yang berhalangan hadir karena sakit) - Sambutan dan Pengarahan : Ny. Interra Rijal Mukhlis (Ketua DWP Disdukcapil) - Notulen : Ny. Mastuti Gajali - Dokumentasi : Ny. Iria Dewi Abidin C. SUSUNAN ACARA 1. Pembukaan 2. Pembacaan ayat suci Al-Qur’an dan Saritilawah 3. Do’a 4. Menyanyikan Bersama Hymne dan Mars Dharma Wanita Persatuan 5. Pembacaan notulen rapat Bulan Desember 2025 6. Kata Pengantar dari Ketua Bidang yang Bertugas (Bidang Pendidikan) 7. Sambutan dan Pengarahan Ibu Ketua DWP Dsdukcapil Kabupaten Bima 8. Pembahasan terkait Lomba Berkebun 9. Lain-lain : - Lot arisan 10. Penutup D. URAIAN PERTEMUAN 1. Pertemuan resmi dibuka oleh Master of Ceremony (MC) oleh Ny. Hijriayu Yansah Sumbana pada pukul 14.57 WITA. Pertemuan rutin kita hari ini bertujuan untuk mempererat silaturahmi dan meningkatkan kekompakan, serta pembahasan terkait lomba berkebun yang diadakan oleh DWP Kabupaten Bima yang wajib diikuti oleh setiap OPD dan Kecamatan yang ada di Kabupaten Bima. Ibu-ibu sekalian, marilah kita buka pertemuan hari ini dengan bersama-sama membaca Bismillah, Bismillaahirrahmaanirrahiim. 2. Pertemuan rutin DWP Disdukcapil Kabupaten Bima kali ini dihadiri oleh Ketua DWP Disdukcapil yaitu Ny. Interra Rijal Mukhlis dan 12 (dua belas) orang anggota yang hadir, yaitu : 1. Ny. Sri Rejeki Anwar 2. Ny. Hijriayu Yansah Sumbana 3. Ny. Sri Gading Ayu Firman 4. Ny. Ertin Muhammad Ahyar 5. Ny. Dewi Mulyati Gunawan 6. Ny. Mastuti Gajali 7. Ny. Iria Dewi Abidin 8. Ny. Endang Surano 9. Ny. Nurjanah A. Rajak 10. Ny. Nur Aidah Suparman 11. Ny. Nia Arnanda Wanhar 12. Ny. Sri Junaria Syafrudin - Sedangkan 14 (empat belas) orang anggota lainnya berhalangan hadir. 5 orang anggota yang tidak hadir sempat memberikan kabar / alasan ketidakhadirannya, yaitu : 1. Ny. Annisa Erwin, ijin, masih sakit, kemarin diopname; 2. Ny. Rin Utari Sukartina Tajudin, ijin, ngajar dari pukul 14.00-17.00; 3. Ny. Afrina Amirullah, ijin, ada kegiatan kantor (supervisi Binmas dari Polda); 4. Ny. Masita Windarsih Adi Irfayadin, ijin, masih di Sanggar, tidak berani pakai motor karena cuaca hujan terus, suami di Bima; 5. Siti Nurlatifah Bagus Purnama, ijin, full jam mengajar. 3. Mengawali acara dengan mendengarkan bersama pembacaan ayat-ayat suci Al-Qur’an oleh Ny. Nur Aidah Suparman dan saritilawah oleh Ny. Nia Arnanda Wanhar. Surat yang dibacakan adalah Qur’an Surat Al-Baqarah ayat 183-184, yang berbicara tentang kewajiban berpuasa bagi umat Islam. Ayat ini dibacakan dengan maksud untuk menyambut Bulan Suci Ramadhan yang akan segera tiba. Adapun terjemahan dari Surah Al-Baqarah ayat 183-184 ini adalah: “Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa. (Yaitu) beberapa hari tertentu. Maka siapa diantara kamu sakit atau dalam perjalanan (lalu tidak berpuasa), maka (wajib mengganti) sebanyak hari (yang dia tidak berpuasa itu) pada hari-hari yang lain. Dan bagi orang yang berat menjalankannya, wajib membayar fidyah, yaitu memberi makan seorang miskin. Tetapi siapa yang dengan kerelaan hati mengerjakan kebajikan, maka itu lebih baik baginya, dan puasamu itu lebih baik bagimu jika kamu mengetahui. Surah Al-Baqarah ayat 183-184 berbicara tentang kewajiban puasa, syarat-syaratnya, dan tujuan dari ibadah puasa. Berikut adalah penjelasan rinci tentang kedua ayat tersebut: Surah Al-Baqarah Ayat 183: - Kewajiban Puasa: Allah memerintahkan umat Islam untuk berpuasa selama bulan Ramadan sebagai kewajiban agama. Puasa ini tidak hanya sebagai tindakan fisik menahan lapar dan haus, tetapi juga sebagai cara untuk mendekatkan diri kepada Allah. - Tujuan Puasa: Tujuan utama dari puasa adalah untuk mencapai taqwa (ketaqwaan), yaitu peningkatan kualitas keimanan, kedisiplinan, dan pengendalian diri. - Puasa Sebagai Kewajiban Sejak Dahulu: Allah menyatakan bahwa puasa ini juga telah diwajibkan bagi umat-umat sebelumnya, seperti umat Yahudi dan Kristen. Hal ini menunjukkan bahwa puasa bukanlah hal yang baru bagi umat Islam, tetapi merupakan tradisi ibadah yang terus dilanjutkan. Surah Al-Baqarah Ayat 184: - Puasa dalam Kondisi Tertentu: Dalam ayat ini, Allah memberikan kelonggaran kepada umat Islam yang sedang sakit atau sedang dalam perjalanan. Mereka diperbolehkan untuk berbuka puasa dan menggantinya di hari lain setelah kondisi mereka membaik. Ini adalah bentuk keringanan dari Allah agar puasa tetap dilakukan dengan cara yang tidak memberatkan. - Kemudahan dan Tidak Ada Kesulitan: Allah menegaskan bahwa tujuan dari perintah puasa ini adalah untuk memberikan kemudahan kepada umat-Nya, bukan untuk memberatkan mereka. Maka, bagi mereka yang tidak mampu berpuasa karena alasan yang sah (seperti sakit atau bepergian), ada keringanan untuk mengganti puasa di hari lain. - Menghitung Puasa dan Bersyukur: Umat Islam diingatkan untuk menyelesaikan jumlah puasa yang ditentukan dan mengakhiri ibadah puasa dengan takbir, yaitu ucapan takbir yang biasa dilakukan pada hari raya Idul Fitri. Ini sebagai ungkapan syukur kepada Allah atas petunjuk-Nya selama bulan Ramadan. 4. Untuk lebih hikmadnya acara pada hari ini, dilaksanakan pembacaan Do’a, yang dipimpin oleh Ny. Nurjanah A. Rajak. Do’a diawali dengan membaca Ummul Kitab, Alfatihah. Adapun do’a yang dibawakan adalah sebagai berikut: Ya Allah, berkat ridho-Mu lah, pada hari ini, kami dapat melaksanakan pertemuan rutin Dharma Wanita Persatuan Dinas Kependudukan dan Pencatatan Sipil Kabupaten Bima, dengan harapan semoga berjalan dengan aman, lancar, dan khidmat. Jadikanlah pertemuan ini penuh rahmah, hidayah dan ridho-Mu. Ya Allah Ya Rahim Ya Rahman, jangan biarkan kami di dalam kesedihan kecuali Engkau berikan jalan keluarnya, jangan biarkan kami menderita sakit kecuali Engkau menyembuhkannya, jangan biarkan kami teraniaya kecuali Engkau menolongnya, jangan biarkan kami memendam keinginan dan kebutuhan kecuali Engkau mencukupi dan memudahkannya. Mudahkanlah Ya Allah segala urusan kami. Lapangkan dada kami dan sinarilah hati kami. Ya Allah Ya Karim, limpahkanlah taufik dan hidayah-Mu kepada kami agar kami selalu menjalankankan perintah-Mu dan menjauhi segala larangan-Mu dengan penuh ketulusan dan keikhlasan hati. Jauhkanlah dan hindarkanlah kami, keluarga kami, dari azab dan siksa api neraka-Mu. Ya Allah Ya Qadir ya Jabbar, Engkau adalah Maha Kaya dan Maha Kuasa, limpahkanlah kepada kami rizki dan kekayaan yang disertai dengan berkah-Mu. Berilah kami kekuatan lahir dan bathin dalam melaksanakan tugas yang diembankan kepada kami, baik sebagai pendamping suami, pendidik pertama dan utama keluarga kami, sehingga kehidupan kami, keluarga kami dan rumah tangga kami menjadi rumah tangga yang sakinah, mawaddah warahmah dalam lindungan dan ridho-Mu. 5. Selanjutnya untuk meningkatkan rasa nasionalisme dilakukan dengan menyanyikan bersama lagu Mars dan Hymne Dharma Wanita Persatuan yang di pandu oleh Ny. Sri Junaria Syafrudin. Adapun syair dari Mars Dharma Wanita Persatuan adalah: Dharma Wanita Persatuan, bersatu-padu ikut berjuang, wujudkan masyarakat adil dan makmur sentosa secara merata. Melaksanakan karya dengan mandiri, membina istri pegawai negeri, tingkatkanlah mutu pendidikan dan ekonomi, social dan budaya. Tercapailah, harapan kita, sejahteralah anggota dan keluarganya. Ikut serta mempersembahkan, Dharma baktinya kepada bangsa, tingkatkan sumber daya insan, lindungi dan hormati hak asasinya. Dan syair dari Hymne Dharma Wanita Persatuan yaitu: Takwa pada Tuhan Yang Esa, Dharma Wanita Persatuan, Kami berkarya mandiri, untuk mencapai tujuan. Kemitraan mewujudkan masyarakat adil dan makmur, kami mendambakan kesejahteraan, meningkatkan sumber daya anggotanya. Bina jiwa raga budi pekerti nan luhur, tegarkan tekadnya, Dharma Wanita Persatuan. 6. Pembacaan notulen rapat Bulan Januari 2026 diperlukan untuk membahas dan mengevaluasi hasil rapat sebelumnya sudah dilaksanakan atau belum. Pembacaan notulen rapat sebelumnya dilaksanakan oleh Ny. Endang Surano. Adapun beberapa point penting yang dibacakan adalah: 1) Jumlah peserta yang hadir sebanyak 8 orang dari 27 orang anggota DWP Disdukcapil; 2) Ibu ketua DWP Disdukcapil menyampaikan rasa syukur dan bangga atas pencapaian DWP Disdukcapil di tahun 2025 yaitu mendapatkan juara ketiga pada lomba kuliner yang bertemakan dari laut menuju toples yang diselenggarakan oleh DWP Kabupaten Bima dalam rangka memperingati HUT DWP. Selain itu juga berhasil mendapatkan peringkat ke sebelas dari 34 OPD dan Kecamatan se Kabupaten Bima untuk indeks penilaian e reportingnya. 7. Acara dilanjutkan dengan Kata Pengantar dari bidang yang bertugas yaitu Bidang Pendidikan, yang diwakili oleh Ny. Sri Rejeki Anwar yang menjabat sebagai Wakil Ketua I DWP Disdukcapil. Dalam kata pengantarnya ada beberapa hal yang beliau sampaikan antara lain : - Syukur alhamdulillah kita panjatkan kehadirat Allah SWT karena kita masih diberi nikmat kesehatan dan kesempatan sehingga kita dapat hadir di tempat ini semuanya dalam acara rutin ini, kita temu kangen lagi. Tidak lupa kita haturkan shalawat serta salam kepada junjungan kita Nabi besar Muhammad SAW. - Menyambut Ramadhan yang mulia, mari kita jadikan momentum ini untuk mempererat tali silaturahmi, membersihkan hati, mempersiapkan diri meningkatkan amal ibadah agar meraih takwa. Semoga kita diberi kesehatan dan kekuatan untuk menjalankan ibadah puasa dengan penuh keberkahan, aamiin ya rabbal alamiin. - Selaku pengisi acara pada pertemuan sore hari ini, kami mengucapkan terimakasih yang sebesar-besarnya atas kehadiran ibu-ibu semua dan mohon ma’ak kalau ada masih banyak kekurangan dalam pertemuan sore hari ini. - Menyampaikan kata mutiara: Ukirkan senyuman pada yang membenci, do’akan kebaikan untuk yang memusuhi, berikan perhatian bagi yang menyayangi, ma’afkan mereka yang pernah menyakiti, dan mekarkanlah wajah dan hati kita laksana mekarnya bunga tulip di negeri Belanda. - Demikian lebih dan kurangnya saya mohon ma’af. Wabillahi taufik wal hidayah, wassalamu alaikum warahmatullahi wabarakaatuh. 8. Acara selanjutnya sambutan sekaligus arahan dari Ketua Dharma Wanita Persatuan Dinas Kependudukan Dan Pencatatan Sipil Kabupaten Bima, yang terhormat Ny. Interra Rijal Mukhlis, SE, MM. Beberapa hal yang disampaikan adalah : - Alhamdulillah puji syukur marilah kita panjatkan kehadirat Allah SWT karena pada siang hari ini kita masih diberikan kesehatan sehingga kita dapat hadir di sini dalam rangka pertemuan rutin Dharma Wanita Persatuan Disdukcapil Kabupaten Bima dalam keadaan sehat wal afiat. Sholawat serta salam marilah kita sanjungkan keharibaan Nabi besar Muhammad SAW, semoga kita semua senantiasa istiqamah di jalannya, aamiin ya rabbal alamiin. - Menyampaikan ucapan terimakasih yang sebesar-besarnya atas kehadiran ibu-ibu semuanya, semoga mendapat pahala yang berlipat ganda oleh Allah SWT, aamiin ya rabbal alamiin. - Memberikan apresiasi yang sebesar-besarnya, kepada pelaksana tugas bulan ini, bulan Februari, yakni ibu-ibu DWP Disdukcapil Kabupaten Bima di bidang Pendidikan, di bawah pimpinan Ny. Annisa Erwin, tapi beliau ijin karena kesehatan terganggu. Alhamdulillah, diwakili oleh Ibu Wakil Ketua, Ny. Sri Rejeki Anwar, alhamdulillah, terimakasih Bu Sri Rejeki Anwar. Luar biasa, pelaksanaan untuk hari ini petugasnya, penampilannya luar biasa, lengkap. Seperti inilah sebenarnya kalau pelaksanaan setiap pertemuan itu, semoga kita bisa melaksanakan rutin seperti ini, sehingga orang bisa itu karena terbiasa, untuk itu, walaupun kita tidak biasa, mari kita biasakan, melatih, walaupun kita tidak bisa, insyaAllah dengan biasa kita pasti bisa, itu intinya. - Pada tanggal 5 Februari kemarin, kita telah mengikuti acara pertemuan rutin DWP tingkat Kabupaten Bima. Ada beberapa hal yang disampaikan oleh Ketua DWP Kabupaten Bima, yakni Ny. Fitriani Adel Linggiardi, SE. Dimana, tahun ini akan diadakan lomba berkebun, tingkat Kabupaten Bima, antar OPD dan antar Kecamatan se-Kabupaten Bima. Tujuan lomba berkebun ini adalah untuk menilai kreatifitas, kemandirian, dan keberlanjutan pemanfaatan pekarangan rumah dalam mendukung ketahanan pangan keluarga. Dimana ketahanan pangan ini adalah program pemerintah yang harus kita support. Ada 6 kategori yang akan dinilai dalam lomba berkebun ini, yaitu: 1. Pemanfaatan pekarangan (halaman). Pemanfa’atan pekarangan di sini maksudnya, walaupun kecil, yang penting pekarangannya itu bisa dimanfa’atkan dengan semaksimal mungkin. Pemanfa’atan pekarangan ini nilainya 20%. 2. Keanekaragaman tanaman. Berbagai macam tanaman di situ. Nilainya 20%. 3. Kreatifitas dan inovasi, nilainya15%. 4. Kebersihan dan kerapihan, nilainya 15%. 5. Keberlanjutan. Keberlanjutan ini artinya bisa dimanfa’atkan untuk ke depannya, jangan sampai sesudah panen selesai berkebunnya, tidak seperti itu. Jadi bisa dimanfa’atkan secara terus menerus, tidak berhenti sampai panen saja. nilainya 20%. 6. Manfa’atnya bagi keluarga DWP dan orang yang ada di tempat / sekitar itu, misalnya ada tetangga yang minta sayuran, boleh ambil, itu sangat bermanfa’at bagi sekitar. Nilainya 15%. Lokasi kebunnya boleh di halaman kantor atau di salah satu rumah anggota DWP, tinggal dipilih. Kalau memang ada ibu-ibu yang punya halaman dan sudah menanam beberapa tanaman sayur-sayuran dan apotik hidup, boleh kita tinggal kita kreasikan di sana, bikin inovasi, dan kita bawa di sana berbagai macam tanaman. Tolong nanti ibu-ibu memberikan usul saran dan masukannya. Penilaiannya mulai bulan april, akan turun tim penilainya tiap bulannya akan ada penilaian sampai bulan Desember. Dan mulai bulan April juga, setiap bulan diwajibkan untuk membuat video kegiatan berkebunnya. Video itu harus dikirim ke admin untuk dinilai oleh tim penilainya, dan akan ada tim blusuk juga, atau tim sidak yang turun di kebun tersebut, untuk menilai apakah benar-benar video ini nyata atau dipalsukan, kalau sesuai, nilainya pasti bagus. Dimohon kerja samanya untuk lomba berkebun ini, ibu-ibu diharapkan bisa menymbang beberapa macam sayuran dan apotik hidup, membawanya untuk kita tanam di Bulan Maret nanti insyaAllah. Mudah-mudahan Bulan Maret nanti kita bisa langsung action ya ibu-ibu. - Karena sebentar lagi kita akan melaksanakan ibadah puasa Ramadhan, untuk itu pada kesempatan yang berbahagia ini, saya menyampaikan ucapan mohon ma’af lahir dan bathin atas kekhilafan selama ini. Semoga kita diberikan kekuatan dan kesehatan oleh Allah untuk melaksanakan ibadah puasa dengan lancar sampai akhirnya nanti, aamiin ya rabbal alamiin. - Pelaksana tugas bulan depan (Maret) adalah bidang Ekonomi. - Demikian yang dapat saya sampaikan pada kesempatan ini, terimakasih atas segala perhatiannya, mohon ma’af atas segala kekurangannya. Fastabikul khairat, billahi taufik wal hidayah, wassalamu alaikum warahmatullahi wabarakaatuh. 9. Selanjutnya diskusi pembahasan terkait lomba berkebun. Ada beberapa usul, saran dan masukan dari beberapa anggota mengenai lokasi / lahan yang akan dijadikan kebun, kemudian sayuran dan apotik hidup yang akan ditanam, juga termasuk media tanam dan mempercantiknya agar indah dilihat. Hasil diskusi menyepakati lokasinya di halaman rumah Ibu ketua DWP Disdukcapil, rencananya kebunnya akan dipagar menggunakan bambu, kemudian ada beberapa saran juga terkait kreasi dan inovasi yang semoga kedepannya nanti dapat terealisasi, aamiin. Ada pertanyaan dari Ny. Dewi Mulyati Gunawan: Apakah ada kriteria berapa ukuran / luas lahan yang akan dijadikan kebun. Dijawab oleh Ibu Ketua: Tidak ada. Walaupun sempit lahannya, kalau dimanfa’atkan dan ditata dengan baik, ada kreasi dan inovasi disitu, maka akan semakin tinggi nilainya. 10. Acara dilanjutkan dengan lot arisan. Yang mendapatkan arisan pada pertemuan kali ini adalah Ny. Annisa Erwin. 11. Acara ditutup oleh MC. Alhamdulillah tidak terasa kita sudah sampai di penghujung acara. Semua rangkaian acara sudah kita lalui bersama dan berjalan dengan lancar. Kami atas nama Dharma Wanita yang bertugas mengucapkan terimakasih atas kehadiran dan partisipasi aktif ibu-ibu semua dalam pertemuan rutin DWP Disdukcapil. Mari kita terus bersinergi, mendukung tugas suami di Dinas Kependudukan dan Pencatatan Sipil Kabupaten Bima serta menjaga kekompakan antar anggota. Dan mohon ma’af atas segala kekurangan dan kesalahan tutur kata selama berjalannya acara. Dan tak lupa juga kami mengucapkan selamat menyambut bulan Suci Ramadhan 1447 H, mohon ma’af lahir dan bathin. Marilah kita tutup pertemuan ini dengan bersama-sama membaca Hamdalah, Alhamdulillahi rabbil alamiin. Wabillahi taufik wal hidayah, wassalamu alaikum warahmatullahi wabarakaatuh. Demikian Laporan Kegiatan Pertemuan Rutin Dharma Wanita Persatuan (DWP) Dinas Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Disdukcapil) Kabupaten Bima. Kami menghaturkan Terima Kasih.

Dharma Wanita Persatuan Dinas Perdagangan dan Perindustrian Kabupaten Sukabumi melaksanakan Pengajian Majlis Taklim Mubarakah Pendopo Sukabumi Narasumber :Ustadz Irfan Aminullah Materi : Jalan untuk mencapai hakekat taqwa, diselenggarakan oleh TP. PKK Kab. Sukabumi bekerjasama dengan DWP Kab. Sukabumi, dilaksanakan pada : Hari : Rabu Tanggal : 11 Februari 2026 Waktu : Pukul 08.30 Wib s/d Selesai Tempat : Aula Pendopo Sukabumi DWP yang hadir sebanyak 4 orang : 1. Ibu Titing Dani Tarsoni ( Ketua DWP) 2. Ibu Lisda Jengga ( Anggota Bidang Sosbud) 3. Ibu Yayah Suharlan (Anggota Bidang Sosbud) 4. Ibu Alvi Rizal (Anggota Bidang ekonomi)

LAPORAN

WAKIL KETUA DHARMA WANITA PERSATUAN UNSUR PELAKSANA DINAS PENDIDIKAN IKUTI GERAKAN PEKAN IMUNISASI NASIONAL

A. Latar Belakang

Dalam rangka mendukung program pemerintah di bidang kesehatan, khususnya upaya peningkatan cakupan imunisasi bagi anak, Wakil Ketua Dharma Wanita Persatuan Unsur Pelaksana Dinas Pendidikan (DWP UP DISDIK) Kota Solok turut menghadiri dan mengikuti kegiatan Gerakan Pekan Imunisasi Nasional (PIN).

Kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen bersama dalam mencegah penyakit yang dapat dicegah melalui imunisasi serta meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya imunisasi bagi tumbuh kembang anak.

B. Waktu dan Tempat

Hari/Tanggal : Rabu, 11 Februari 2026 Tempat : Samping Pustu Laing Taluak

C. Uraian Kegiatan

Kegiatan Gerakan Pekan Imunisasi Nasional dilaksanakan dengan melibatkan tenaga kesehatan, kader posyandu, serta dukungan dari berbagai unsur organisasi, termasuk Dharma Wanita Persatuan.

Wakil Ketua DWP UP Dinas Pendidikan hadir sebagai bentuk dukungan moril terhadap pelaksanaan program imunisasi serta untuk memberikan motivasi kepada para orang tua agar membawa anak-anak mereka mengikuti imunisasi sesuai jadwal yang telah ditetapkan.

,p>Pelaksanaan imunisasi dilakukan oleh tenaga kesehatan sesuai prosedur, dimulai dari proses pendaftaran, pemeriksaan kondisi anak, hingga pemberian imunisasi. Petugas juga memberikan edukasi kepada orang tua mengenai manfaat imunisasi, kemungkinan efek samping ringan, serta pentingnya melengkapi imunisasi dasar untuk melindungi anak dari penyakit menular.

Kehadiran Wakil Ketua DWP UP Dinas Pendidikan diharapkan dapat memperkuat sinergi antara organisasi perempuan dan tenaga kesehatan dalam menyukseskan program nasional di bidang kesehatan masyarakat.

D. Hasil Kegiatan

1. Terlaksananya kegiatan Pekan Imunisasi Nasional dengan tertib dan lancar.
2. Meningkatnya partisipasi masyarakat dalam membawa anak untuk mendapatkan imunisasi.
3. Terjalinnya dukungan dan kolaborasi antara DWP dengan tenaga kesehatan serta pemerintah setempat.
4. Meningkatnya kesadaran masyarakat tentang pentingnya imunisasi bagi kesehatan dan masa depan anak.

E. Penutup

Keikutsertaan Wakil Ketua DWP dalam Gerakan Pekan Imunisasi Nasional merupakan bentuk nyata dukungan terhadap program kesehatan pemerintah. Diharapkan melalui kegiatan ini, kesadaran masyarakat akan pentingnya imunisasi semakin meningkat sehingga tercipta generasi yang sehat dan berkualitas.

--- Notulis
Sekretariat DWP Unsur Pelaksana Dinas Pendidikan Kota Solok
Ny. Sri Kurniawati

Dalam Rangka Bulan Vitamin A Dharma Wanita Persatuan Kecamatan Bojongloa Kaler melaksanakan Monitoring Pemberian Vitamin A dan obat cacing kepada balita di Posyandu Kenanga 1 dan 2 RW 08 Jl. Situ Gunting Timur Kelurahan Suka Asih dan Posyandu Melati 1 RW 06 Jl. Babakan Tarogong Kelurahan Babakan Tarogong Kecamatan Bojongloa Kaler, pada Hari Rabu, 11 Februari 2026, pukul 09.00 WIB s.d. pukul 10.30 WIB. Kegiatan ini dihadiri oleh Plt. Camat Bojongloa Kaler sekaligus Wakil Ketua Dharma Wanita Persatuan Kecamatan Bojongloa Kaler, Ny. Dra. Ida Nuraidawti M.M., Ketua Dharma Wanita Persatuan Kecamatan Bojongloa Kaler, Ny. Eva Nyayu Farhat Rahayu, Lurah Babakan Tarogong Ny. Dra. Nugrahani Esti Wulandari, Kasie Pemberdayaan Masyarakat Kecamatan Bojongloa Kaler, Ny. Rita Nurhayati, M.M. Pd, Anggota Dharma Wanita Persatuan Kecamatan Bojogloa Kaler, Ny.Tien Iwan.. Kegiatan ini juga bertujuan untuk memantau Pemberian Vitamin A dan Obat cacing kepada balita di wilayah Suka Asih dan Babakan Tarogong Kecamatan Bojongloa Kaler sebagai salah satu komponen nutrisi untuk Pertumbuhan dan perkembangan Balita.

Ketua DWP Kanwil Kemenag Provinsi Jawa Tengah hadir dan memberikan Pembinaan kepada segenap Pengurus dan Anggota Dharma Wanita Persatuan Kantor Kementerian Agama Kota Surakarta pada tanggal 6 Februari 2026 Bidang:Sekretariat Program: Informasi dan Humas Jenis Kegiatan: Penyampaian Informasi Kegiatan Pembinaan segenap pengurus dan anggota Dharma Wanita Kankemenag Kota Surakarta dilaksanakan pada tanggal 6 Februari 2026 bertempat di Hotel Dana ini diikuti oleh segenap pengurus dan anggota Dharma Wanita Kab Klaten. Acara dimulai pada Pukul 09.00 dan dipandu oleh MC ibu Horiroh adapun susuna acara pembinaan adalah : 1. Pembukaan di pandu oleh MC Ibu Horiroh 2. Menyanyikan lagu kebangsaan Indonesia Raya dan Mars Dharma Wanita Drigen Ibu Neni 3. Pembacaan Do'a oleh Ibu Sumiati 4. Sambutan Ketua DWP Kankemenag Kota Surakarta Nihayatul Husna 5. Sambutan Penasehat DWP yang diwakili oleh Kasubbag Tata Usaha Kankemenag Kota Surakarta Bapak Bagus Srtyawan 6. Sambutan Ketua DWP Kanwil Kementerian Agama Provinsi Jawa Tengah Ibu Ade Komaria Saiful Mujab. 7. Foto bersama 8.. Penutup Hadir pada acara pembinaan, Kepala Kantor Kementerian Agama Kota Surakarta yang diwakili oleh Kasubbag Tata Usaha Bapak Bagus Setyawan sekaligus sebagai penasehat Dharma Wanita Persatuan Kota Surakarta., beserta seluruh pengurus dan anggota DWP Kankemenag Kota Surakarta. Dalam sambutannya Kepala Kantor Kementerian Agama Kota Surakarta mengatakan menyampaikan ucapan selamat datang dan terimakasih atas kehadiran ibu Ketua DWP Kanwil Kementerian Agama Prov.Jawa Tengah dan berharap mendaptkan motifasi dari ibu ketua, supaya para pengurus nantinya dapat berperan secara aktif dan tidak ketinggalan era digital Dengan kehadiran Ibu Ketua DWP Kanwil Kemenag Prov Jawa Tengah harapanya supaya pengurus dan anggota dapat termotivasi untuk melaksanakan tugas pokok dan fungsi sebagai pengurus dan anggota DWP. Kasubbag Tata usaha mengatakan bahwa jumlah ASN di Kota Surakarta ada 450 ASN. Dan hanya mempunyai 5 Kecamatan dan 3 Madrasah, jumlah anggota DWP hanya sekitaran 100 orang. Dengan kehadiran Ketua DWP Kanwil Kementerian Agama Provinsi Jawa Tengah maka dapat memberikan motivasi kepada segenap anggota.Selanjutnya Ketua DWP Kanwil Kementerian Agama Provinsi Jawa Tengah dalam sambutannya mengatakan bahwa ibu2 DWP luar biasa, bisa melakukan segala hal, kata dokter Aisyah Dahlan, kalau laki-laki tidur ya tidur saja, sedangkan perempuan tidurpun juga bekerja. Ketua DWP Kanwil Kementerian Agama Provinsi Jawa Tengah menyampaikan bahwa dalam rangka penguatan fondasi transformasi menuju Indonesia emas, ada 6 langkah strategis yang perli diperhatikan : 1. Meningkatkan kapasitas setiap anggota 2. Memanfaatkan teknologi digital, 3. Penguatan kolaborasi, 4. Membangun hubungan, pemberdayaan ekonomi perempuan, 5. Memanfaatkan teknologi informasi untuk meningkatkan pemberdayaan ekonomi perempuan, 6.. Fokus PD program yg berdampak. Selanjutnya utk meningkatkan kapasitas kita cara mencapai ferai terbaik dr kita, mjd versi terbaik dr dr kita adalah sebuah perjalanan untk berkembanh dn mjd individu ygvterbaik, Tidak semua bisa menggali potensi dr dr kita, yaitu dengan menemukan versi terbaik dari diri kita, supaya kita Tidak terpengaruh standar org lain, ada 7 cara mencapai versi terbaik, : 1. Mau mempelajari hal yg baru, wawasan bertambah, terus belajar dan mengembangkan diri, mnrt Dr Renald kasari ada 2 cara yg bisa untuk mengembangkan hal baru yaitu dengan membeli (ikut kursus dan seminar berbayar ) dan meminjam ( berteman lah dgn org2 yg pintar dan ahli dibidangnya ) 3. . Miliki pendirian , agar kita tidak terpengaruh standart yg ditetapkan org lain .menurut Tony robins, kita haras berani keluar dari zona nyaman, dengan langkah keluar dari zona nyaman maka kita akan tahu bahwa diluar sana ada bnyk peluang yg BS kita ambil 3. Tetapkan tujuan yng jelas, hrs specifik, terukur dan realistik , gunakan metode smart 4. Sadar bahwa kegagalan bukanlah akhir segalanya 5. Berdamai dgn kekurangan diri 6. Selalu berprilaku baik dimanapun dn kpnpun 7. Bangunlah dengan hub yg positif, berteman dgn org yg menyemangati , memberikan masukan , menerima jika kita berkeluh kesah .menghabiskan waktu berkwalitas dgn sesama teman.